Kurse
Donnerstag 20.00 Uhr Start: 12.10.23
Yin Yoga online mit Alexandra
Beim Yin Yoga mit Alex, kommst du in einen guten Kontakt mit dem Körper.
Dienstag 18.45 Uhr Start: 14.11.23
Sanftes Hatha Yoga mit Alexandra
Sanftes Hatha Yoga mit Alex zur Kräftigung und Entspannung.
Mittwoch 18.00 Uhr
Sanftes Hatha Yoga online mit Julia
Sanftes Hatha Yoga mit Julia, um den Tag entspannt zu beenden.
Donnerstag 20.00 Uhr Start: 9.11.23
Yin Yoga online mit Alexandra
Beim Yin Yoga mit Alex kannst du zur Ruhe kommen. Hier liegt ein Schwerpunkt auch auf der Atemtechnik und mentalen Entspannung.