Ayurveda Mental Coaching
ist ein Schlüssel zu Sattva (Klarheit) und Glück.
Ayurveda beschäftigt sich mit gesunder Lebensführung, sinnvoller Lebensgestaltung, der Lehre der Elemente aber auch einer typgerechten Alltagsgestaltung.
Den Mittelpunkt bilden die Doshas, die bei jedem Menschen unterschiedlich sind.
Das Vata Dosha wird den Elementen Äther und Luft zugeordnet und ist beweglich, leicht und luftig. Pitta Dosha wird den Elementen Feuer und Wasser zugeordnet, warm und dynamisch ist das Pitta Dosha. Dem Kapha Dosha werden Wasser und Erde zugeordnet, enstprechend feucht, geerdet und substanziell ist das Kapha Dosha.
Je nach Lebensführung können diese Doshas vorteilhafte aber auch hinderliche Einflüsse mit sich bringen. Typische Probleme sind z.B. Stress, Unruhe, Verdauungsprobleme, Angst, Ärger und Wut Trägheit, Unlust usw.. Die Doshas sind dann nicht in der Balance.
Mit gezielten Maßnahmen kann man die Doshas wieder balancieren. Welche Hilfsmittel das sind, kann ich dir nach einer ausgiebigen Analyse beim Ayurveda Mental Coaching vermitteln.
„Gutes und schlechtes Leben, glückliches
und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist, das
Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all das
erklärt wird, das nennt man Ayurveda.“ Caraka Samhita
Finde das Schöne in deinem Herzen, auf dass du es in jedem Herzen entdeckst.
Rumi